Amaina

每一股冲动终会平息。Amaina 帮你戒掉咬指甲、吸烟、电子烟、赌博、乱吃零食，或任何你想告别的习惯。没有负罪感，没有广告，没有套路。

为什么有效：
— 冲动按钮：浪来的时候，用长呼气引导呼吸驾驭它，用与旧动作相竞争的替代反应对抗它，或者只是看着它落下。应用会测量你的冲动真实持续多久，并用你自己的数据证明给你看。
— 摔不碎的计数器：你的核心指标是「驾驭过的浪」，复发永远不会抹掉它。
— 为失手而设计：哪天没忍住，也不会出现红色的零。应用帮你回来，24 小时内回来即可修复你的连续记录。回来就是胜利。
— 真正的方法：针对咬指甲、抠皮肤、拔头发，程序把觉察训练和竞争反应（临床证据最充分的技术）数字化；其余习惯则采用在试验中效果最好的接纳式方法。
— 正确的「如果-那么」计划：永远是替代行动，绝不是禁令。大脑不听「不要」。
— 你的天空：一片随你真实进步而放晴、在里程碑时迎来黎明的活天空。

诚实的设计：
— 真免费：完整方法、小组件和你的隐私永远不收费。
— Pro（想要更多时再订阅）：你的规律（什么最容易触发你、哪一天最难熬、冲动是不是已经变短），同时追踪任意多个习惯，另外四片天空，以及导出你的数据。每月 5 欧元或每年 45 欧元，价格提前标明，可在 Google Play 一键取消。完整方法永久免费。
— 你的习惯数据加密保存在手机本地，仅此而已。没有账号，没有云端,没有广告。
— 支持 8 种语言。

测试版：程序包含第 1 周内容，后续周次将通过免费更新送达。