Amaina

Todo impulso amaina. Amaina te ayuda a dejar de morderte las uñas, fumar, vapear, apostar, picar entre horas o cualquier hábito que quieras dejar atrás. Sin culpa, sin anuncios y sin trucos.

Por qué funciona:
— El botón de impulso: cuando llega la ola, la surfeas con respiración guiada de exhalación larga, con la respuesta que compite con tu gesto o simplemente observándola hasta que baja. La app mide cuánto duran tus impulsos y te lo demuestra con tus propios datos.
— El contador que no se puede romper: tu métrica principal son las olas surfeadas, y una recaída jamás la borra.
— Diseñada para el desliz: si un día cedes, nada de ceros rojos. La app te ayuda a volver, y volver antes de 24 horas repara tu racha. Volver es la victoria.
— El método real: para uñas, piel y pelo, el programa digitaliza el entrenamiento en conciencia y la respuesta competidora, la técnica con más evidencia clínica. Para el resto, el enfoque de aceptación con mejores resultados en ensayos.
— Planes si-entonces bien hechos: siempre una acción de reemplazo, nunca una prohibición. La mente no obedece un «no».
— Tu cielo: un cielo vivo que se despeja con tu progreso real y amanece en tus hitos.

Honesta por diseño:
— Gratis de verdad: el método completo, el widget y tu privacidad no se cobran nunca.
— Pro, cuando quieras más: tus patrones (qué te dispara, qué día se te hace cuesta arriba, si tus impulsos ya duran menos), todos los hábitos que quieras a la vez, cuatro cielos más y exportar tus datos. 5 € al mes o 45 € al año, el precio delante y cancelas en un toque desde Google Play. El método completo es gratis y seguirá siéndolo.
— Tus datos de hábitos viven cifrados en tu móvil y solo ahí. Sin cuentas, sin nube, sin anuncios.
— En 8 idiomas.

Versión beta: el programa incluye la semana 1; las siguientes semanas llegan por actualización, gratis.